Så här ser mitt mellanmål ut efter träningen idag. LCHF - nu kör vi! Eller vad då "vi", jag menar "JAG". Två böcker är inhandlade så nu finns inga ursäkter. Fast jag måste medge att det känns mycket märkligt att stoppa i sig så mycket grädde.
Mängder av smör (Bregott), två skivor skinka och två skivor fet ost på surdegsbröd. Och så ett ägg till det.
Dricka? Tja, jag får väl ta vatten.
Fast nu kommer Erik och säger att man inte ska äta surdegsbröd heller...suck. Vad ska man då äta till mellanmål efter träning. Jag kan ju inte leva på keso och ägg. För frukt verkar man inte få äta så mycket av.
Det finns massor av smothie som man kan göra e klart. Lite bär kan man trycka ner och så massa grädde och ägg och lite till. Tja, kanske kan gå, men lite besvärligt att göra på jobbet när det kurrar i magen framåt eftermiddagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar